杏彩体育官网食品中的养分因素难以计数，它们之间彼此影响，假若两种食品搭配合理，不只滋味好，还能激动有益因素的罗致，更好地阐述其抗病保健出力。美国“福克斯音信网”7月13日最新载文，注销美国养分师推选的“7对食品黄金伙伴”。对此，天津养分学会荣耀理事长付金如针对中国人的饮食风俗，做出了整体引导。

西红柿+橄榄油。西红柿中富含的番茄红素有帮于防卫心脏病、衰老和某些癌症。《自正在基生物学与医学》杂志刊载的一项新筹议显示，番茄红素拥有脂溶性杏彩体育网页版，与橄榄油或鳄梨一同食用可使人体罗致更多番茄红素。此表，熟吃西红柿更有利于番茄红素的罗致杏彩体育网页版。以是，用精粹橄榄油炒西红柿，其防癌成就更好。

绿茶+柠檬。绿茶中抗氧化剂儿茶酚可消重心脏病、癌症和脑卒中伤害。美国《食物科学》杂志刊载一项近期筹议出现，绿茶中参预富含维生素C的柠檬汁可明显提升人体对儿茶酚的罗致恶果。喝绿茶的时间可挤点柠檬汁或者加两片柠檬片。